حاسبة الحمل والولادة

خطه غذاء الحامل هي واحده من الأشياء الاولي التي ينبغي ان تعبر عقلك كما نظرتم إلى متر ونري قراءه ايجابيه علي اختبار الحمل الخاص بك.

خطه غذاء الحامل

فقط المراه التي كانت حاملا قبل ان تعرف مشاعر الفرح التي تشعر بها كما تري نتائج حاسبة الحمل اختبار الحمل الخاص بك ايجابيه. كنت فرك بلطف معدتك كما كنت أمل ان الطفل الثمينة التي تحملها في الداخل سوف تكون قادره علي معرفه كنت هناك.

سوف تختبر 9 أشهر ستكون وقتا ممتعا في حياتك وحياه طفلك. سيكون لديك حياه داخل لك ان ينمو كما يمر كل يوم. كما انها تتحرك حول داخلك ، وسوف تشعر بها.

سيبدا طفلك بالخروج كبيضه والمني ويتحول إلى مجموعه من البهجة التي لن تكون قادرا علي اعراض الحمل مقاومه التقبيل مرارا وتكرارا. انها حقا عمليه خارقه. الآن هو الوقت بالنسبة لك ان تدرك انك تاخذ الرعاية من حياه أخرى داخلك وانه من المهم ان تاكل بشكل صحيح.

يمكن ان يكون الثلث الأول من الحمل صعبا حساب الحمل بقدر ما يتعلق الأمر بالتغذية بسبب الغثيان الصباحي والرغبة البالغة في الطعام. صدقوا أو لا تصدقوا هناك بعض النساء التي لا تواجه الكثير من الحركة اثناء الحمل ، التالي لم يكن لديك الكثير من الغثيان الصباحي. ستتاح لهؤلاء النساء فرصه أفضل لتناول الطعام مع مراعاه التغذية منذ البداية.

تناول الوجبات المغذية سيضع أساسا متينا لنمو صحي لطفلك لا يمكنك العيش علي الوجبات السريعة ونتوقع ان يكون طفلك التغذية اللازمة للمساعدة في تطوير الأعضاء وحتى العظام. التغذية أمر بالغ الاهميه لتنميه الدماغ وليس الحلوى القضبان.

خطه غذاء الحامل من اجل طفلك

أنت وطفلك الجديد بحاجه إلى الفيتامينات والكالسيوم لضمان تحقيق التنمية السليمة. إذا كنت ترغب في ان يكون طفلك صحيا وقادرا علي التعامل مع الاطعمه الصلبة بعد الولادة ، فان تناول نظام غذائي صحي اثناء الحمل أمر مهم.

هل تعلم ان جزءا من النظام الغذائي الخاص بك سوف ندخل في علامات الحمل السائل السلوى طفلك من خلال المشيمة ؟ وهذا يعني ان طفلك يمكن ان يتذوق ما تاكله. سيبتلع طفلك هذا السائل السلوى سيتم التقاط النكهات التي تتناولها من قبل طفلك حيث ان براعم التذوق لديه قد تطورت بما يكفي لتذوقها.

الأطباء هم علي افتراض ان النساء الذين ياكلون الفواكه والخضروات اثناء الحمل سوف تلد الأطفال الرضع التي لن تكون أكله من الصعب إرضاءه في وقت لاحق. من خلال تناول الفواكه والخضروات اثناء الحمل ، يتم وضع الأساس لطفلك لياكل دائما بشكل صحيح.

والأطباء مقتنعون أيضا بان النساء اللاتي يشربن الكثير من الحليب اثناء الحمل سينجبن أطفالا يتم الحصول عليهن بسهوله من حليب الثدي أو التركيبة. وهذا هو فائده هامه ولكن فائده أكثر اهميه هو الكالسيوم الذي سوف توفره لنمو عظام الأطفال الخاص بك. معظم الأطباء يتفقون علي ان تستهلك واحده علي الأقل 8 أونصه من الحليب الخالي من الدهون يوميا.

فائدة الغذاء اثناء الحمل

علي الرغم من انك لن تري أسنان طفلك لبضعة أشهر ، الجدول الصيني فان الكالسيوم الذي تتناوله من خلال شرب الحليب اثناء الحمل أمر بالغ الاهميه لتطوير العظام ليس فقط ولكن الأسنان أيضا.

والغرض من هذا الكتابة ليس لإقناع لكم انه لا يمكن ان يكون اي وقت مضي اي شيء حلو ويجب ان تعيش علي الفواكه والخضروات. أنت ذاهب إلى الرغبة الخاصة وليس هناك شيء خاطئ مع الانغماس كل مره واحده في حين. تحتاج فقط إلى تذكر ان الاعتدال هو عنصر رئيسي.

يجب عليك أبدا استخدام الحمل كذريعة للذهاب في تسعه أشهر تناول الطعام بنهم. إذا نظرتم اليها من هذا القبيل سوف تجد لك وطفلك سوف تدفع الثمن. تصبح الوالد المسؤول واعتماد خطه النظام الغذائي الحمل.